一下公車進入銀河路,步道的解說圖就說這是條勇腳級的路線,木柵側則是親子級的路線。那時也沒多想,直覺自己應該也是勇腳級吧,就一路往步道入口前進。銀河洞步道大致是沿楣子寮溪陡坡往上,所以溪水也是飛瀑加溜滑梯往下洩。


銀河洞看起來就是有人把山壁往內挖個明隧道,然後還打通到瀑布後方,讓您享受穿瀑而過的感覺。這裡的展望也不錯。前方新店與往烏來方向的景致都一覽無遺。



只是爬到銀河洞處忽然覺得腳抽筋了。用國小老師教的拉筋方法解除抽筋後,沒幾分鐘又會復發,而且是兩腳都發作,幾次後連拉筋都解決不了。真有點後悔上山時因為不想買含糖飲料,沒買運動飲料來補充電解質,只買了一瓶茶就上來了。幾經波折終於到了較平緩的山路。這裡的景致較原始,令人心曠神怡,只是心有餘力不足,看到旁有經擺花部落返回銀河路的叉路,就決定還是直接下山比較心安一點。還好下山時,就沒有再發生抽筋的事情了。下次或許從木柵側走親子級的路線就可以補足這次沒走的路線了。

我也認為你應該屬於勇腳級的
回覆刪除只是沒意料到抽筋來攪局..哈哈
那兒風景真的挺漂亮...
[版主回覆08/22/2012 10:30:52]颱風來臨前的天空很藍,景色看起來都很舒服。
明明是屬於親子級的,還硬要逞英雄....
回覆刪除記得您好像說過抽筋是缺維他命ABCDE
抽筋最好的方法就是脫掉鞋子 站直直的讓腳吸收一下地氣
奇怪 您怎麼老愛往沒人的山跑阿?
[版主回覆08/27/2012 21:20:58]山上空氣清新 有自然的氣息
比烏煙瘴氣的都市好多了
我岳母抽筋我們都買氧化鎂給他吃
吃了之後就可以預防抽筋